2 สเต็ปง่ายๆ ทำให้ขาเรียวเล็กสวย เพียงแค่เอาขาพาดกำแพง

เพียงนำขาพาดกับกำแพงเป็นประจำทุกวัน ติดต่อกันอย่างน้อย 1 เดือน ขาของเพื่อนๆก็จะดูเล็กลง อย่างเห็นได้ชัดโดยไม่ต้องเข้าฟิสเนต แค่นอนเล่นบนเตียงพาดขากับกำแพง ทำเล่นๆก่อนนอนก็เพลินดีนะ แถมขาเรียวเล็กกระชับ จะใส่ขาสั้นยังไงก็มั่นใจ

Step 1 : นอนหงายให้บั้นท้ายชิดกำแพง จากนั้นก็เอาขาพาดไปบนกำแพง ให้ขาตั้งฉากกับลำตัว 90 องศา

Step 2 : อยู่ในท่านี้สักพักประมาณ 30 นาที หรือถ้ายังทนไหวก็ทำต่อไปสัก 1 ชั่วโมง

เห็นมั้ยคะว่าวิธีทำก็ไม่ยุ่งยากอะไร อุปกรณ์ก็ไม่ไม่มีไรมาก แต่จะเอาโทรไว้เล่นเพลินๆสักเครื่องแก้เบื่อก็โอเคนะคะ รับรองได้เลยว่าหากเพื่อนๆทำเป็นประจำติดต่อกัน เพื่อนๆจะเห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดแน่นอน