7 อันดับ เส้น..ที่กินแล้ว “อ้วน” (มีแคลลอรี่สูง)!

วันนี้ทางทีมงานสยามเฮลส์ได้ติดตามข่าวและเรื่องราวต่างๆ เพื่อมาบอกต่อกับเพื่อนๆ จะเป็นอย่างไร มาดูกัน บางครั้งการดูแลสุขภาพหลายๆอย่างด้วยกัน ทำให้เรานั้นมีอายุที่ยืนยาวมากขึ้น และวันนี้ทีมงาน ไข่หวาน ก็ได้นำเรื่องราวดีๆจากการเลือกเส้นที่อันตรายอาจจะส่งผผลร้ายต่อตัวเราในขณะที่เราทานไปโดยไม่รู้ตัว เพราะมันส่งผลต่อระบบร่างกายคือทำให้ แคลอรี่ ในร่างกายนั้นสูงเลยทีเดียว

มีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ!

1. บะหมี่เหลือง (280 kcal) แป้งล้วนๆ ให้พลังดี แต่ทำให้อ้วนมาก

2.วุ้นเส้น (80 kcal) ทำจากถั่วเขียวซึ่งเป็นพืชที่มีโปรตีนสูง ผู้เข้าประกวดนางงามนิยมกิน

3. เส้นเล็ก (180 kcal) ทำมาจากแป้งข้าวเจ้า ให้แคลอรี่มากกว่าเส้นหมี่

4. เส้นหมี่ ลวก (150 kcal) อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต กินได้ไม่อ้วน ไม่ซับน้ำมัน

5. ขนมจีน (80 kcal) มีการสร้างจุลินทรีย์สูง มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย

6.เส้นใหญ่ (220 kcal) ทำมาจากแป้งข้าวเจ้า ดูดซึมซับน้ำมันมากที่สุด

7. เส้นบุก ลวก (10 kcal) มีเส้นใยสูง ให้พลังงานต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก